1、藥物治療
【頭皮屑多又癢怎么辦】2、注意飲食
3、保持良好的生活習(xí)慣
經(jīng)驗(yàn)步驟：
- 1藥物治療吃些規(guī)格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物 。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上,按摩5分鐘后洗凈 。
2注意飲食不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養(yǎng)要均衡,少吃甜食,因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?頭發(fā)屬于堿性,所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡,應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等 。
3保持良好的生活習(xí)慣首先睡眠要充足,成年人每天應(yīng)睡夠8個(gè)小時(shí) 。此外,不能讓自己太累,經(jīng)常放松下精神 。其次,經(jīng)常鍛煉身體,增加體抗力 。
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