1、頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水 ， 樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌;
2、如果不是病態(tài)的,就試試堿性較大的洗發(fā)水 。
【油性頭發(fā)如何護(hù)理】3、注意清潔頭皮 ， 油性頭發(fā)容易粘上灰塵等臟物，過(guò)多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產(chǎn)生頭癢頭屑 。
4、不要用過(guò)熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌;
5、護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌 ， 例如你可以親自動(dòng)手 ， 用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來(lái)沖洗頭發(fā) ， 這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤 。
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