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減肥大米粥怎么做 減肥大米粥制作教程


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1、首先把一碗米倒入瓷碗內(nèi) 。
2、倒入清水淘洗大米三次,淘洗三次之后把大米放入電飯鍋內(nèi),倒入電飯鍋的水在1升的位置就可以 。
3、把電飯鍋的檔位調(diào)節(jié)在煮飯的位置,之后蓋上鍋蓋 。
【減肥大米粥怎么做 減肥大米粥制作教程】4、10分鐘之后,打開(kāi)鍋蓋,發(fā)現(xiàn)大米的狀態(tài)變成膨大的狀態(tài),再過(guò)10分鐘,發(fā)現(xiàn)大米的狀態(tài)已經(jīng)開(kāi)始要變得煮爛的狀態(tài),再過(guò)10分鐘,鍋內(nèi)已經(jīng)有二次小氣泡產(chǎn)生,而且大米已經(jīng)綿軟煮爛了,這時(shí)把電源拔了,蓋上鍋蓋燜2分鐘即可出鍋 。

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