普拉提運(yùn)動(dòng)是德國(guó)人約瑟夫·休伯特斯·普拉提夫婦共同創(chuàng)造的一種運(yùn)動(dòng) ， 所以普拉提并不分男士和女士；
【男士普拉提和女士普拉提一樣嗎】普拉提是一種主要鍛煉人體深層的小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，該運(yùn)動(dòng)能維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢(shì) ， 以達(dá)到身體平衡，可創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力，該運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制 ， 加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法，可使全身更加協(xié)調(diào) 。
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