喝純牛奶的好處有：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：牛奶含有多種氨基酸，能為人體提供大量優(yōu)質(zhì)蛋白 。
2、補(bǔ)充鈣：牛奶是食物中理想的鈣來源，且易被人體吸收，長期喝牛奶可預(yù)防骨質(zhì)疏松 。
3、補(bǔ)充維生素：牛奶中富含維生素D、維生素B12等多種維生素，有利身體健康 。
【和平宣言的意思】
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