1、徹底卸妝
最常見的是彩妝殘留在唇上，以及造成色素沉淀；也要避免暴露于紫外線中，平常除了臉部擦防曬乳，最好也選擇有防曬功效的護(hù)唇膏 。
2、食補(bǔ)
消化系統(tǒng)不佳和貧血也是暗沉的原因之一，腸胃不好的人要多吃富含維他命C的蔬果 ， 像是芭樂、柑橘、木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、豆芽菜、芥藍(lán)、菠菜、花椰菜等；如果有貧血問題 ， 嘴唇容易蒼白，需要吃些能補(bǔ)血的食物，例如豬肝、杏仁、南瓜、燕麥、紅豆等 。
3、適量運(yùn)動(dòng)
血液循環(huán)不佳會(huì)造成血液中含氧量不足，進(jìn)而影響唇色 ， 適度運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，讓臉部氣色和唇色都能變得紅潤(rùn) 。
4、日常護(hù)理
【嘴唇發(fā)烏怎么改善】這時(shí)就要請(qǐng)出CP值超高的凡士林，沐浴后，嘴唇上涂一層厚厚的凡士林 ， 用保鮮膜封??，再盖上茸尗? ，敷10分鐘后清洗 ， 可淡化唇色和唇紋 。或是每天睡前厚敷一層凡士林，隔天起床后，可以感受唇部變得水嫩潤(rùn)澤 。
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