【南瓜子可以和大米煮稀飯嗎】南瓜子和大米一起煮稀飯可以豐富稀飯的營(yíng)養(yǎng) 。南瓜子富含脂肪 ， 其中不飽和脂肪酸含量豐富，尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高 。另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C等 。防治前列腺疾病 。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)的作用 。對(duì)血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲(chóng)病的食療佳品 。含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用 。南瓜子乙醇提取物有驅(qū)蟲(chóng)作用 。
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