【番茄汁怎么喝瘦肚子】外國流行一種「番茄汁減肥法」，就連《美國營養(yǎng)期刊》也曾經(jīng)證實這款減肥法的確有效 。方法就是連續(xù) 2 個月每天飲大概 280 毫升的番茄汁，不需要特別節(jié)食或做運動 ， 便可以有效減重，而且針對腹部的脂肪更可以減少約 50%，絕對是一種因久坐而擁有大肚腩的女生的最好消息！根據(jù)營養(yǎng)師所說，番茄含有豐富的茄紅素，有加強新陳代謝和抗氧化的功能，而且對于血管、血糖、血脂等都有良好的影響 。另外，番茄本身的卡路里和糖分都非常低，卻含有豐富的纖維，多吃有助體內(nèi)排出毒素 。除了喝番茄汁外 ， 把番茄當(dāng)成餐與餐之間的小食，也是不錯的選擇 。不過，亦有營養(yǎng)師提醒，因為番茄中嚙合茄紅素是油溶性而并非水溶性，所以不容易排出體外；而某些敏感體質(zhì)的人大量攝取茄紅素后 ， 有機會會因為色素沉淀而令皮膚變黃 。不過，只要停止飲用或進食茄紅素后，情況就會改善 。
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