小米手環(huán)4測睡覺的方法是：
1、首先從手機(jī)的應(yīng)用商店下載一個小米運(yùn)動軟件并安裝好；
2、打開手機(jī)藍(lán)牙開關(guān)，與小米手環(huán)進(jìn)行配對；
3、戴上小米手環(huán)后，打開小米運(yùn)動軟件，切換到小米睡眠頁面，在頁面中會顯示手機(jī)正在同步的小米手環(huán)中的數(shù)據(jù)；
4、想要看到自己的睡眠時間，需要帶著手環(huán)睡覺，如果想要瀏覽以前的睡眠質(zhì)量，可以在左上邊查看自己的歷史記錄；
5、小米運(yùn)動軟件也支持查看親友的睡眠情況，在小米運(yùn)動軟件的右上方的菜單，選擇【親友】，關(guān)聯(lián)好親友的賬號就可以看到親友的睡眠情況；
6、也可以把自己的睡眠質(zhì)量分享給好友或者親人，打開分享之后，即可在很多社交軟件上分享自己的睡眠 。
【小米手環(huán)4怎么測睡覺 小米手環(huán)4測睡眠準(zhǔn)嗎】
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