【哪些拳屬于內(nèi)家拳】屬于內(nèi)家拳的有太極拳 ， 形意拳 ， 八卦掌 。武術(shù)搏擊的本質(zhì)是怎樣把全身各關(guān)節(jié)的力量集中起來(lái) ， 在一個(gè)點(diǎn)上 ， 同時(shí)朝一個(gè)方向發(fā)出去 ， 所以 ， 內(nèi)家外家 ， 在本質(zhì)上沒(méi)有區(qū)別 ， 在使用方法上有區(qū)別 ， 但是這個(gè)區(qū)別是相對(duì)的 ， 不是絕對(duì)的 。外家拳是靠肌肉收縮產(chǎn)生的力 ， 配上腳向前移動(dòng)產(chǎn)生的沖勁和腰胸兩個(gè)關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)勁來(lái)達(dá)到搏擊的目的；內(nèi)家拳是靠肌肉舒展產(chǎn)生的勁 ， 配上腳向前移動(dòng)產(chǎn)生的沖勁和腰胸兩個(gè)關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)勁 ， 再加上脊柱上彈產(chǎn)生的彈簧力來(lái)達(dá)到搏擊的目的 。
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