【足球比賽的規(guī)則】1、一場足球比賽有兩隊參加，每隊上場隊員不得多于11名，其中每個隊伍必須有一名守門員 。如果任何一隊少于7人則比賽不能開始 。
2、比賽開始前，可以使用擲硬幣的方式選定開球和場地，先挑的一方有開球或場地的選擇權(quán) 。
3、隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件（包括各種珠寶飾物） 。
4、比賽分為兩個半場，每半場45分鐘 。特殊情況經(jīng)裁判員和雙方同意另定除外 。任何改變比賽時間的協(xié)議（如因光線不足每半場減少到40分鐘）必須在比賽開始之前制定，并要符合競賽規(guī)程 。
足球比賽的注意事項：
賽前：賽前要及時進行葷素搭配的食物，保證比賽體能 。同時必須做好充分的賽前準(zhǔn)備運動 。
賽中：比賽中要養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)動作能有效保護自己 。足球運動過程中消耗大量的能量和分體的水分，比賽過程中要喝一些能量型飲品或水以便補充身體散發(fā)的能量和水分 。
賽后：比賽完成后不宜立刻坐下或躺下，應(yīng)慢走一下等身體血液循環(huán)減慢正常后再休息 。
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