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韭菜能不能補血 推薦7種補鐵食物( 二 )


9、動物肝臟
肝臟富含各種營養(yǎng)素 , 是預防缺鐵性貧血的首選食品 。每100克豬肝含鐵25毫克 , 而且也較易被人體吸收 。肝臟可加工成各種形式的兒童食品 , 如肝泥就便于嬰兒食用 。
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