1、食材：羊肉700克 ， 干桂圓肉30克 ， 黨參10片 ， 紅棗10個(gè) ， 生姜5片 。
2、做法：先將切小塊的羊肉用水焯一下 ， 再將桂圓干、黨參、紅棗、羊肉和生姜一起加入砂鍋中 ， 加適量清水 ， 大火煮沸后改為小火慢熬1個(gè)半小時(shí) ， 少許食鹽和蔥花調(diào)味即可食用 。
【桂圓干怎么做好吃小孩子可以吃的 桂圓干怎么做好吃】3、功效：羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng) ， 溫補(bǔ)氣血的功效;黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血潤(rùn)肺的作用;桂圓干和紅棗都能夠養(yǎng)血安神 ， 所以本品很適合體質(zhì)虛寒、氣血兩虛的朋友食用 。羊肉性溫 ， 所以內(nèi)火旺的朋友不宜食用本品 。
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