1、養(yǎng)成穿襪子的習(xí)慣 。穿襪子在一定程度上能保持了腳的暖和，所以建議穿襪子 。
【年年凍腳怎么辦】2、泡腳 。在腳特別凍的時候可以打一盆熱水將腳浸泡在里面，但注意水不能過熱，以免燙傷腳，溫度盡量保持在剛剛好的狀態(tài) 。
3、多走動 。天氣冷的時候 ， 如果呆著不動，會感覺更冷，如果多走動，多鍛煉，就會感覺身體熱乎乎的 。
4、做好腳部的護(hù)理 。凍腳的時候就用暖和的手去按摩腳部，使腳部的血液能循環(huán)流通 。
5、擦抹軟膏 。在藥店就可以買到凍瘡膏或蛇油膏，然后抹在凍瘡處，每天兩至三次，沒有凍瘡的地方也可以搽，起到了預(yù)防腳部凍傷的作用 。
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