【如何去濕氣的方法】
濕氣較重的人會導(dǎo)致機(jī)體無力以及雙下肢和眼周出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象 ， 通常情況下可以通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行去濕 ， 比如拔火罐以及針灸等 ， 另外還可以用中草藥泡腳 ， 如艾草 ， 平時(shí)可以多吃薏米 ， 也可以促進(jìn)機(jī)體去濕 。
濕氣是一種中醫(yī)理論概念 ， 中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源 ， 濕邪過重則易傷陽氣 ， 認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié) ， 運(yùn)動出汗是很好的去濕氣 ， 特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇 ， 身體里面的汗一定要出來 ， 否則你的濕氣太重 ， 到了冬天肯定會得病的 ， 每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動 ， 對身體是非常有益的 ， 運(yùn)動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作 ， 加速濕氣排出體外 。
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