還有些人特別迷戀橄欖油、山茶油這些比較貴的油 ， 覺得這些油就是比普通食用油好 。
其實 ， 橄欖油和山茶油從成分來說 ， 并沒有特別突出的優(yōu)點 。
因為他們的飽和脂肪酸（相對不健康）含量雖然較低 ， 但多不飽和脂肪酸含量（比較健康）也并沒有很高 ， 甚至還不如平民的葵花籽油呢 。
所以 ， 咱們在選購食用油的時候 ， 可要擦亮了眼睛 ， 避開這些眼花繚亂的廣告 ， 挑選最適合自己 ， 性價比又高的油！
喜歡花生油哦 大家都一樣嗎？
【你認為什么樣的食用油是好油呢】
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