夏季來臨，開車易犯困，咋辦？今日，市高速執(zhí)法一支隊十大隊開展交通安全宣傳，為駕駛員防駕駛疲勞支招 。
執(zhí)法隊員介紹，本月11日，貨車司機杜師傅在駕車過程中就因不敵瞌睡蟲騷擾，神志恍惚在成渝環(huán)線高速公路上開車走起S形，險象環(huán)生 。
執(zhí)法隊員表示，近期隨著氣溫逐漸上升，因疲勞駕駛引發(fā)的交通事故也隨之增多 。
高速執(zhí)法人員提醒，需長途駕車的司機，出車前一定要充分休息，合理安排行程 。當開始感到困倦時，應(yīng)該迅速停車，采取有效措施適當?shù)販p輕和改善疲勞程度 。
根據(jù)經(jīng)驗，執(zhí)法隊員為駕駛員們總結(jié)提供了以下方法減輕和改善疲勞，不妨看看 。一是打開車窗，用清涼空氣或冷水刺激面部；二是喝一杯熱茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物；三是在服務(wù)區(qū)，停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣 。坐彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；四是將車內(nèi)音響調(diào)大，刺激精神興奮；五是用雙手以適當?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)，加快人體氣血循環(huán)，促進新陳代謝和大腦興奮 。
執(zhí)法人員說，采取這些措施后，并不意味著司機就可以前行 。根據(jù)道路交通安全法的相關(guān)規(guī)定，連續(xù)駕車超過4小時沒有停車休息的，或停車休息時間少于20分鐘的均為疲勞駕駛，交通執(zhí)法人員有權(quán)強制司機休息20分鐘以上 。“我們會勸導駕駛員在服務(wù)區(qū)睡一會兒 。”執(zhí)法隊員說 。
【高速路上開車犯困？執(zhí)法人員教你五招】(華龍網(wǎng))
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