對于我們自己的身體 ， 時不時的就會出現(xiàn)一些小狀況 ， 腹脹、長痘、便秘等等 ， 這些雖然看似一些小問題 ， 但是卻是在提示你的臟腑器官可能該“清理”一下了 。那么針對不同的器官我們應該怎么做“打掃” ， 哪些信號告訴我們需要清理呢 ， 下面專家來告訴你 。
心臟 。
【失眠長痘 5大信號告訴你要給內(nèi)臟大掃除】中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切 ， 有“舌為心之苗”的說法 ， 潰瘍長在舌頭上 ， 不排除心火旺盛的可能 。
打掃信號：舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠；經(jīng)常胸悶或胸痛 。
打掃方法：用蓮子芯泡茶 ， 再加些竹葉或生甘草；按壓少府穴；喝綠豆湯 。
肝臟 。
中醫(yī)認為肝屬木 ， 主筋 ， 其華在甲 。因此 ， 指甲的變化也能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康程度 。乳腺增生與肝病變的關系比較密切 。
打掃信號：指甲表面有凸起棱線或凹陷；乳腺增生；偏頭痛；臉部長痘 。
打掃方法：按揉太沖穴；每天吃一小把枸杞 。
脾臟 。
對于脾虛肝瘀型的色斑患者 ， 色斑常分布于兩顴及口周 。白帶過多的病因中有脾虛 ， 但濕熱、腎虛、痰濕等也會導致白帶過多 。
打掃信號：面部長色斑；白帶過多；口氣明顯 ， 唇周長痘或口腔潰瘍 。
打掃方法：按壓商丘穴 ， 多吃點烏梅或醋 ， 飯后走一走 。
肺臟 。
中醫(yī)認為肺主皮毛 ， 皮毛賴肺的精氣以滋養(yǎng)和溫煦 ， 皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關 。所以 ， 如果肺有問題 ， 會反映到皮膚上 。
打掃信號：皮膚呈銹色、晦暗；便秘 。
打掃方法：排汗解毒或洗熱水澡；按壓合谷穴；吃百合 。
腎臟 。
腎虛會導致月經(jīng)量少 ， 但血虛、痰濕和血瘀也會導致月經(jīng)量少或經(jīng)期縮短；在正常生理情況下 ， 出現(xiàn)四肢發(fā)軟、無力 ， 常與嗜睡、頭暈等癥狀一起出現(xiàn) 。
打掃信號：月經(jīng)量少或經(jīng)期短；下頜長痘；容易疲倦、四肢無力 。
打掃方法：按揉涌泉穴；多吃冬瓜、山藥 ， 少吃鹽 。
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