檬果皮富含芳香揮發(fā)成分 ， 可以生津解暑，開胃醒脾，檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng) ， 檸檬富含維生素 ， 糖類，鈣，磷 ， 鐵 ， 煙酸，奎寧酸，檸檬酸 ， 蘋果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量鉀元素和低量鈉元素等對(duì)人體十分有益 。
【檸檬可以帶皮榨汁喝嗎】檸檬榨汁步驟:
1、取一個(gè)新鮮檸檬洗凈 。
2、整個(gè)切片 ， 再切成??，去掉? 。
3、將去核的檸檬丁帶皮全部放入榨汁機(jī)，加大約500毫升純凈水 ， 4至5勺白糖，榨10秒 。
4、濾渣，將檸檬水到入容器中即可飲用 。
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