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煮火鍋你會選擇什么好吃的食材,火鍋食材煮多久( 二 )

煮火鍋你會選擇什么好吃的食材,火鍋食材煮多久


【煮火鍋你會選擇什么好吃的食材,火鍋食材煮多久】火鍋是我的最愛,所以我不會馬馬虎虎對待,吃要吃出健康,吃出品味 。湯底我會選用上等的豬大骨,新鮮雞一只,豬大骨洗凈放大鍋用大火熬開15分鐘,放入生姜桂皮八角大蔥段適量,再放入處用好的雞然后關小火慢慢熬,(在等熬高湯的過程中在處理自己在菜市場買回來的新鮮牛肉(高蛋白),豬肉,豆腐(補鈣),香菇(二十幾種氨基酸),土豆,豬血(補鐵),海帶絲(補鋅),生菜(維生素),大白菜心等等 。牛肉切薄片,豬肉剁碎放入碗中,打入一個蛋白放入少許生抽胡椒粉面粉鹽攪拌糊狀上漿做成小丸子放在碟子中備用,豆腐豬血土豆切片,香茹洗凈打入花刀),熬制湯成乳白色(至少3小時)備用 。調(diào)點沾汁放碗里,喜歡吃辣的就切點小米辣大蒜粒,花生醬,花生碎,芝麻油,生抽,白糖,雞精,香菜少許即可 。把豬大骨、雞取出留高湯放入火鍋中在依次放入紅棗、香茹、大蔥,生姜片火鍋已制作完畢,然后接著就慢慢享用美食了 。


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