國(guó)情決定了，絕大多數(shù)人的職業(yè)生涯，還需以鼠標(biāo)相伴的“坐如鐘”為每日常態(tài) 。江山無(wú)限，放眼望去，不論“神馬”站樁慢跑、瑜伽芭蕾，折騰半晌的人群，終究還是要飄進(jìn)各自棲息的寫字樓中，化為一朵穩(wěn)坐的浮云——恰似腦與腦相連的電腦外配掛件，亦如師與生面面相覷時(shí)，椅子上的靜物寫生 。
排除“站如松、走如風(fēng)”的車間、戶外工友，刨去“睡如弓”即可謀生的夜間、行外非主流，辦公室工作人群幾乎是鐵桿“久坐”一族 。
久做傷腎，“久坐”，同樣會(huì)給健康亮起一盞盞紅燈：長(zhǎng)期不能呼吸戶外新鮮空氣，腰肢骨骼缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)逐漸緩慢，帶來(lái)諸如便秘痔漏、腰腹肥胖、精神疲勞等隱患 。
歲月靜好，珍惜當(dāng)下 。久坐一族為了不必明日勤奮找工作，必須今天勤奮“坐” 。不單要具備把老底坐穿的毅然，還需拿出一份“在哪打坐都是坐”的超然 。心念不二，專一忘我 。
把盞清茶，是打坐的儀式，那也是8小時(shí)以內(nèi)，一場(chǎng)神不知鬼不覺的內(nèi)修秘法 。
宰相誰(shuí)都愿意當(dāng)，卻人人拒載能撐船的大肚子里那一汪油 。茶可載舟，亦可覆舟 。普洱茶是消除多余脂肪的高手，能在解決便秘問(wèn)題的同時(shí)，“刮”下腸壁中的油脂 。一些以瘦驕人的女明星，早上特別要喝一大杯普洱，就是因?yàn)槠斩泻写罅坎瓒喾?、葉綠素、維生素C等，發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)功能 。是一種簡(jiǎn)單健康的上鏡減肥法 。
“久坐“一族長(zhǎng)期“蝸居”椅子上，腸道總呈緊縮狀態(tài)，不能有效運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)能力變差，消化吸收系統(tǒng)的功能隨之減退，小腹贅肉悄然生長(zhǎng) 。運(yùn)動(dòng)加普洱，平腹有方 。?
【普洱茶清脂法平腹有方】
推薦閱讀
- 普洱茶入菜——普洱蒸排骨
- 什么影響了普洱茶的甜度、茶湯、喉韻、持續(xù)性
- 家里怎樣儲(chǔ)存普洱茶 家里儲(chǔ)存普洱茶的做法
- 普洱茶10年了還能喝嗎
- 糯米香普洱茶真的有毒嗎
- 女生冬天喝普洱茶好嗎
- 怎么喝普洱茶比較好
- 泡普洱茶如何把握水的比例
- 普洱茶為什么有糯米香味
- 普洱茶是一種什么茶 普洱茶是什么茶