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紅豆薏米茶一天喝多少

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紅豆薏米茶一天喝多少


紅豆薏米茶一天喝300~500ml ， 不超過500ml ， 這個量對于身體具有一定的好處 ， 同時也不會損傷脾胃 ， 另外在沖泡時一次取1袋即可 ， 然后放入玻璃杯或瓷杯之中 ， 用開水沖泡后 ， 帶茶湯適口溫熱飲用 ， 可以沖泡2~3次 。
【紅豆薏米茶一天喝多少】紅豆薏米茶經開水沖泡后 ， 茶湯是清澈的淡黃色 ， 香氣撲鼻 ， 喝起來有淡淡的五谷味道 ， 入口回甘 ， 很潤 ， 一點也不澀嘴 。
略微帶一點點蕎麥的焦香 ， 但一點也不苦 。喝完發汗 ， 能撫平夏日的焦慮 。
薏米 ， 在中藥里稱“薏苡仁” ， 《神農本草經》將其列為上品 ， 但生薏米 ， 性微寒 ， 人體忌寒 ， 服了就會變成濕寒體質 ， 完全是反作用 。
而生薏米經過烘焙后 ， 去掉了原有的寒性 ， 性質變溫和 ， 搭配紅豆更適合飲用 ， 其次對于肌膚暗沉、油膩、痘痘之類的問題都具有一定的改善作用 。

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