【腳踏拉力器能瘦肚子嗎】
1、腳踏拉力器不能瘦肚子，因?yàn)閷?duì)于減少腹部脂肪來說作用很?。踔撩揮行Ч?。
2、想要減掉腹部的多余脂肪，需要通過合理的控制飲食熱量，同時(shí)進(jìn)行慢跑、游泳、自行車、健身操等有氧運(yùn)動(dòng) ， 有氧運(yùn)動(dòng)可以將身體中的脂肪轉(zhuǎn)化成能量消耗掉，每次時(shí)間不低于30分鐘 。
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