1、綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁適量，材料洗干凈 ， 用清水泡一個(gè)晚上 ， 材料一起放到鍋里，加水煮至食材熟軟，可以加少許冰糖調(diào)味 。
作用：清熱，解毒，消暑，除煩 ， 祛火，消軟皮膚硬結(jié) 。
2、百合蓮子湯
百合15克，蓮子15克 ， 冰糖適量 。蓮子不要去心，與百合一起加水適量，煮至爛熟 ， 入冰糖調(diào)味 。
作用：百合潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神；蓮子補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神；蓮子心清心火 ， 止遺精，陰虛火旺的人食之最宜 。
3、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克，豬瘦肉100克 ， 豆腐400克；豬肉剁成末，加酒、醬油、麻油、水淀粉腌10分鐘；苦瓜洗凈，去瓤，切片，豆腐洗凈，切片，淀粉加適量水調(diào)勻成水淀粉 。再入鍋一同煮熟，用少許水淀粉勾芡 ， 淋上香油即可 。
【混合肌吃什么控油】作用：有非常好的清熱解毒作用，對(duì)油性皮膚有一定的緩解作用 。
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