女人生理期適宜吃的水果有：蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿等 。
生理期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在生理期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果；
【女人生理期吃什么水果好】桃子、蘋果等水果含有豐富的維生素C；紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸有利于女人生理期健康 。
推薦閱讀
- 女人手上戴戒指的講究
- 女人睡前喝紅酒有什么好處
- 女人天天喝銀耳湯好嗎
- 女人為何要自強(qiáng)自立
- 女人為什么留一個(gè)指頭不涂指甲油
- 女人為什么容易上當(dāng)受騙
- 女人為什么喜歡買衣服
- 女人為什么要用香水
- 女人養(yǎng)貓好不好
- 女人一天應(yīng)該吃幾個(gè)紅棗