立定，指軍事或體操口令，命令行進(jìn)的隊(duì)伍或個(gè)人停下并立正 。立定的口令中的“定”是動令，不管齊步走、正步走還是跑步走，立定的“定”字一定下在右腳上 ?？诹钪笓]與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一 。
立定口令
立定口令的動令分快慢兩種喊法：快速喊法：左腳起喊，定在右腳，然后左腳再下前一步，右腳跟上 。滿速喊法：右腳起喊，左腳走一步，再定在右腳，然后左腳一步，右腳跟上 。
【立定口令】 喊好原地踏步變立定的關(guān)鍵是要喊好“立定”，這個(gè)口令用二拍完成，即“一”要落在左腳上，“二”落在右腳上 ?！傲⒍ā边@兩個(gè)字都要用第四聲喊出 。
下好這個(gè)口令有兩種方法：第一種是當(dāng)下完“一二一”的口令后停一拍再緊接著下立定，也就是要讓過右腳再下立定 。第二種是觀察練習(xí)者的腳步，當(dāng)練習(xí)者的左腳剛剛提離地面就要下“立”，右腳著地時(shí)下“定”，這樣正好二拍完成這個(gè)動作 。
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