食用功效：1、補充營養(yǎng)：蝦仁屬于高蛋白食物，其中含有豐富鈣、鎂、鉀等多種礦物質(zhì) ， 這些營養(yǎng)成分均屬于人體必需的營養(yǎng)成分，食用可以為身體補充一定的營養(yǎng)，維持人體正常的生理功能 。利于身體健康 。
2、促進生長：蝦仁中含有豐富蛋白質(zhì)，是構(gòu)成白血球和抗體的主要物質(zhì)，食用不僅可以補充蛋白質(zhì)，還能夠維持自身的免疫功能，促進神經(jīng)、血管、大腦細胞的活性以及發(fā)育生長，另外，其中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進骨骼的合成 ， 因此，平時多吃些蝦仁，具有促進身體生長發(fā)育的作用 。
【蝦仁有什么功效作用】3、增強抵抗力：平常生活中 ， 適當(dāng)吃些蝦仁可以為自身的抗體合成提供原料，并且其中富含蛋白質(zhì)，可以增強體液免疫的強度，另外還含有不少維生素A，可以增強呼吸道粘膜對病毒的抵抗力 ， 因此具有不錯的增強抵抗力 。
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