降溫舒緩不僅可以降低黑色素活性 ， 減緩皮膚的曬黑速度，還能夠起到消除炎癥和補(bǔ)水的作用：
①降溫：高溫會(huì)加快皮膚黑色素的形成速度，修復(fù)曬后肌膚的第一步就是降溫，最好在曬后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行降溫 ， 可以使用涼毛巾或冰面膜降溫 。
【干性皮膚怎么曬后修復(fù)】注意：不要用冰塊降溫，曬后容易出現(xiàn)紅腫脫皮，這時(shí)肌膚的屏障功能已經(jīng)受損 ， 如果再用冰塊等溫度較低的方法降溫反而會(huì)刺激皮膚，造成刺痛或不適 。
②舒緩：待皮膚通過降溫冷卻后，鎮(zhèn)靜皮膚，可用蘆薈爽膚水以及舒緩保濕水等質(zhì)地輕柔的補(bǔ)水產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，這樣可以減輕曬后刺激和不適感 。
注意：曬后不能用修復(fù)面膜或修復(fù)霜 ， 曬后皮膚會(huì)泛紅﹑刺痛并伴有炎癥，如果使用修復(fù)面膜或修復(fù)霜等高補(bǔ)水刺激的產(chǎn)品只會(huì)令肌膚變得更脆弱 。
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