1、捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶 。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效 。
2、時(shí)段 。捏脊最好在寶寶早上起床后或晚上臨睡前進(jìn)行，療效較好，寶寶的配合度也較高 。捏脊前要先脫去寶寶的衣服 ， 露出整個(gè)背部，讓寶寶保持平趴的姿勢(shì)，力求背部平、正、肌肉放松 。
3、溫度、捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑 ， 以免劃傷寶寶的細(xì)嫩皮膚 。捏脊者的手部要先暖一暖，不要用冰涼的手給寶寶進(jìn)行捏脊，以免寶寶受到刺激無法平趴 ， 或者讓寶寶受凍生病 。捏脊的手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止 。
【捏脊適合多大孩子】4、時(shí)間、捏脊時(shí)，最好是晨起時(shí)或晚睡時(shí)捏脊，不要在飯后一小時(shí)內(nèi)捏脊，不要在小兒哭鬧或睡著時(shí)捏脊 。每次捏脊的時(shí)間不宜太長 ， 以3～5分鐘為宜，以免寶寶身體裸露時(shí)間過長，導(dǎo)致著涼感冒 。捏脊時(shí)間過長的話療效也沒有那么好 。
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