宮保雞丁做法:
1、雞肉切丁,姜和蒜切片,蔥白切成小圈 。
【宮保雞丁怎么燒】2、雞肉丁加入少許黃酒,一點(diǎn)鹽進(jìn)行腌制 。
3、將糖、米醋、料酒、生抽等放入容器中調(diào)勻做成料汁 。
4、鍋燒熱倒入油,待油7成熱放入腌好的雞丁炒熟 。
5、鍋中剩少許油,放入佐料用中小火炒香把雞肉倒回鍋中,倒入料汁即可 。
宮保雞丁富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,具有溫中益氣、滋補(bǔ)五臟、健脾胃、壯筋骨的功效 。食之可養(yǎng)身滋補(bǔ)、增進(jìn)食欲、促進(jìn)人體健康、增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力 。
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