現(xiàn)今的排球比賽賽制為五局三勝制 。前四局中當(dāng)一方先達(dá)到8分或16分時(shí)進(jìn)入技術(shù)暫停，技術(shù)暫停時(shí)間為一分鐘；而每隊(duì)在一局中還有兩次暫停機(jī)會(huì)，每次暫停30秒 ， 所以前四局中每局最多可有六次暫停，總時(shí)長(zhǎng)最多為4分鐘 。
【排球的一局比賽每隊(duì)可以暫停幾次】在最后一局決勝局中，由于采用15分制短局決勝，沒(méi)有技術(shù)暫停，但每隊(duì)有兩次暫停機(jī)會(huì)，時(shí)間為30秒 。所以在決勝局中最多有四次暫停，總時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)為2分鐘 。在決勝局中當(dāng)一隊(duì)率先達(dá)到8分時(shí) ， 兩隊(duì)互換場(chǎng)地 。
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