火龍果中含鐵元素量比一般水果要高 。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用 。
【火龍果含鐵量高嗎】火龍果 ， 又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果 。仙人掌科、量天尺屬植物 。果實 ， 呈橢圓形，直徑10-12厘米，外觀為紅色或黃色 ， 有綠色圓角三角形的葉狀體 ， 白色、紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果 ?；瘕埞麪I養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維 。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實于夏秋成熟 ， 味甜 ， 多汁 。
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