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蝦肉有哪些營養(yǎng)價值


蝦肉有哪些營養(yǎng)價值



營養(yǎng)價值:蝦肉營養(yǎng)豐富 , 大多數(shù)的蝦肉熱量均在80-100大卡之間(每100克可食用部分),其中蛋白質(zhì)18.2克,脂肪1-2克g , 并且含有豐富維生素A,維生素E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質(zhì),另外,還含多種氨基酸 , 牛碘酸,黃嘌呤,硫胺素、煙酸等微量元素 。
保鮮方法:1、在膠盒子里放一些濕紙巾,或者濕毛巾作為墊底,把蝦放入里面后,再在上面鋪上一層濕紙巾或濕毛巾,這么做是為了利用冰箱內(nèi)的冷氣,讓濕紙巾或濕毛巾保持一定的濕度,來保持蝦的持久保鮮 。
2、不過要記住的是不能直接就把膠盒放到冰箱里,這樣會凍死那些蝦的,起到了反作用 。
3、如果要存儲更久的話 , 可以把活蝦放在容器里,加水蓋過對蝦 , 然后密封放到冰箱里冷凍,這樣可以保存很久 。
【蝦肉有哪些營養(yǎng)價值】4、新鮮度欠佳的對蝦的保鮮方法:入冰箱儲存前,先用開水或油氽一下,可使蝦的紅色固定,鮮味持久 。

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