補藥不可太過，應視情況而補，切不可濫補 。
忌各種黏硬、生冷瓜果，冰淇淋、冰凍飲料等 。
大雪節(jié)氣最適合三類人進補
一是陽氣虛弱的人群，他們通常表現(xiàn)為非常怕冷，手腳冰涼，尿頻便稀，食欲不振 。
二是年老體衰并患有慢性病的人群，此時進補對其康復很有幫助 。
三是身有舊疾的人群，比如慢性支氣管炎患者和關節(jié)炎患者，若能在此時把身體調養(yǎng)好，煩人的“老病”或許就不會在換季時來擾 。
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