1、一般選用原味酸奶來解酒最好，可以起到保護腸胃的作用 。
2、酸奶中的益生菌可以降低導致肝臟損傷的酶的水平，從而減少酒精對肝臟的損傷 。
【什么奶可以醒酒 醒酒什么奶好】3、酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收，因為酸奶富含鈣，所以對緩解飲酒后的煩躁尤為有效，可以舒緩身心，幫助消化 。
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