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辦公室里電腦的兩大罪狀

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辦公室里電腦的兩大罪狀
現(xiàn)在的辦公室，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作 。但遺憾的是，當(dāng)我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時(shí)，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅 。所以，了解電腦“病，防治電腦“病，已經(jīng)成為我們刻不容緩的事情 。今天先介紹辦公室里用電腦的兩大罪狀，以引起同志們的注意 。
罪狀一：電磁輻射
癥狀：失眠、內(nèi)分泌紊亂
致病原因：顯示器熱度過高，在工作時(shí)就會有相當(dāng)多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中的負(fù)離子中和，導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零 。負(fù)離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個(gè)組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內(nèi) 。使人失眠、免疫力下降、女性內(nèi)分泌紊亂等 。
緩解方法
1、仔細(xì)地打掃辦公環(huán)境 。因?yàn)檎x子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上，灰塵越多，則正離子越多 。
2、多喝茶 。茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì)，有助吸收放射性物質(zhì) 。
3、顯示器散發(fā)出的輻射多數(shù)不是來自它的正面，而是側(cè)面和后面 。因此，不要把自己顯示器的后面對著同事的后腦或者身體的側(cè)面 。
4、常喝綠茶 。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對于情緒暴躁有很大改善 。不過，最好在白天飲用，以免影響睡眠 。
5、綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時(shí)，對于消除煩躁情緒非常有幫助 。
6、勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激 。
7、在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波 。
8、盡量使用液晶顯示器 。
9、穿著防輻射肚兜 。
罪狀二：灰塵場
癥狀：皮膚過敏
致病原因：處于開機(jī)狀態(tài)的顯示器周圍會形成一個(gè)靜電場，它差不多會把整個(gè)房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象 。坐在電腦前，你的周圍便充滿了含有大量灰塵顆粒的空氣，因此，使用者的皮膚非常容易產(chǎn)生皮疹等過敏現(xiàn)象 。
緩解方法
1、不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，應(yīng)該把所有必需的文件分門別類地放進(jìn)柜子，因?yàn)榧垙埡臀募系幕覊m通常不易清潔 。
2、電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭 。
3、經(jīng)常開窗通風(fēng) 。
4、使用電腦之前在臉上擦些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾（更簡單的方法是用濕的洋甘菊茶袋）直接敷在額頭和臉頰上 。
5、在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因?yàn)橄扇苏频尼槾棠軌蛭栈覊m 。
【辦公室里電腦的兩大罪狀】6、經(jīng)常清潔鍵盤，使用鍵盤時(shí)及使用后應(yīng)先洗手再進(jìn)食，不使用時(shí)用布將鍵盤遮蓋 。因?yàn)殒I盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場所 。

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