桃子是一種果實(shí) ， 作為水果的落葉小喬木 ， 花可以觀賞 ， 果實(shí)多汁 ， 可以生食或制桃脯、罐頭等 ， 核仁也可以食用 。果肉有白色和黃色的 ， 桃有多種品種 ， 一般果皮有毛 ， “油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實(shí)是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹(shù) ， 有多種形式的花瓣 。
【桃子的熱量 桃子熱量高嗎】桃子熱量低 ， 用做減肥時(shí)期的一種食物 ， 效果也非常不錯(cuò) 。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維 ， 既能增加飽腹感 ， 還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 加速新陳代謝 ， 有利于食物的分解 。此外 ， 桃含較多的有機(jī)酸和纖維素 ， 也能增加胃腸蠕動(dòng) ， 有助于消化 。
1個(gè)桃含有熱量83大卡 ， 需要散步57.2分鐘消耗完 。桃子是熱量較低的一種水果 ， 其鐵含量在水果中屬于較高的 ， 適宜減肥期間食用 。
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