日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

電腦族護眼保濕十個小方法

云知道

電腦族護眼保濕十個小方法
現(xiàn)代人的文明病
現(xiàn)代人眼睛干澀的毛病十分普遍 ， 在眼科的門診中 ， 每五、六個人就有一個人有這個困擾 。它主要的癥狀是眼睛紅紅的、灼熱、干癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛 。
書田眼科診所主任王司宏表示 ， 干眼癥原本是年紀大的人比較多 ， 因為隨著年齡的增長 ， 淚水分泌的功能會降低 。但現(xiàn)代人長期待在干燥的冷氣房 ， 又戴隱形眼鏡 ， 加上長期盯著電腦螢?zāi)?， 眼睛干燥的人愈來愈多 ， 而且愈來愈年輕 ， 年齡層一直在下降 ， 算是現(xiàn)代人的一種文明病 。
【電腦族護眼保濕十個小方法】年輕學子或上班族常常「用眼過度」 ， 近距離盯著電腦螢?zāi)换蛭臅Y料 ， 一看就是七、八個小時 。眼睛在正常狀況之下 ， 一分鐘眨15次左右 ， 但如果一直盯著東西看 ， 一分鐘可能只眨5次 ， 眨眼次數(shù)減少 ， 就無法提供足夠的滋潤 ， 一直盯著東西看 ， 淚水也容易蒸發(fā) 。
「隱形眼鏡」是另一個元兇 ， 軟式隱形眼鏡又比硬式來得嚴重 ， 因為軟式的鏡片較大 ， 會把整個黑眼珠都遮住 ， 讓角膜神經(jīng)變得較不敏感 ， 無法透過正常的反射刺激而分泌淚水 ， 淚水交換自然就會減少 。
由此可知 ， 淚液分泌不夠或蒸發(fā)太快 ， 都會造成眼睛干澀 ， 如果碰到溫熱、風吹或干燥的環(huán)境 ， 那就會更嚴重了 。因此 ， 上班族鎮(zhèn)日所待的「干燥冷氣房」是第三個殺手 ， 濕度太低的環(huán)境只會加速淚液的蒸發(fā) ， 讓眼球失去保濕的能力 。
安全地使用人工淚液
眼科醫(yī)師表示 ， 點人工淚液的確是解除干澀的好方法 ， 讓干燥的眼睛重獲甘霖 。但有時候點了 ， 不但沒有改善癥狀 ， 反而更加嚴重 ， 如充血或分泌物增加 ， 這表示所使用的產(chǎn)品不合適 ， 或者有其他問題 。
因此 ， 眼科醫(yī)生建議 ， 點人工淚液時要注意以下幾件事：
■選擇適合自己的人工淚液 。人工淚液有很多種 ， 成分也不盡相同 ， 要試過不同的淚液 ， 才知道自己最適合哪一種 。最安全的方法是去找合格的眼科醫(yī)生 ， 經(jīng)過仔細的檢查與評估 ， 再試用不同的人工淚液 。
健保并不給付所有的人工淚液 ， 有一定的給付標準 ， 如淚液分泌測試少于5 ， 經(jīng)診斷是干眼癥的病人才給付 ， 未達標準的需要自費 。
■選擇不含防腐劑的人工淚液 。防腐劑也有很多種 ， 有些含汞 ， 容易引起過敏或傷害 。眼睛干燥的時候會比較敏感 ， 若是碰到防腐劑的成分 ， 無異是雪上加霜 ， 因此 ， 避免防腐劑是必要的選擇 ， 符合標準的產(chǎn)品都會清楚的標明是否添加防腐劑 。
■注意使用期限 ， 使用前也要檢查一下 。不含防腐劑的人工淚液 ， 當然也就容易變質(zhì)或污染 。因此 ， 要注意使用期限 ， 合格的產(chǎn)品會清楚的標示使用期限 。
使用前還要先看看 ， 藥水是否變質(zhì)？是否清晰透明？顏色有沒有改變？若有變化 ， 一定要丟掉 ， 不要舍不得 ， 否則會給眼睛帶來更大的傷害 。
■戴隱形眼鏡時 ， 最好不要點人工淚液 。戴著隱形眼鏡點藥水 ， 鏡片吸收的濃度是角膜的數(shù)倍 ， 長期下來 ， 角膜的上皮細胞會損害 ， 視力也會模糊 ， 嚴重的還會引起角膜潰瘍 。經(jīng)驗口袋布袋先生
只有在眼睛干到剝不下鏡片時 ， 才使用人工淚液 ， 得到一些滋潤 ， 否則 ， 應(yīng)該避免戴著隱形眼鏡點人工淚液 。
■使用的次數(shù)不能太頻繁 。一天之中最好不要超過6次 ， 兩次中間最少要隔10分鐘 。因為點得太頻繁 ， 反而會破壞正常的淚液成分 ， 帶來反效果 。

推薦閱讀