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糙米茶的正確做法 糙米茶適合哪些人喝


糙米茶的正確做法 糙米茶適合哪些人喝


1、糙米茶的做法十分簡單 。將糙米洗凈晾干用小火在鍋里炒(鍋里一定無油),炒到糙米焦黃,有香味出來盛出涼透 。取兩勺糙米放杯中用滾開水沖入,蓋上蓋子悶幾分鐘即可飲用,有股焦香味,味道不錯(cuò) 。
【糙米茶的正確做法 糙米茶適合哪些人喝】2、糖尿病患者可以在早晨時(shí)空腹喝糙米茶(早晨血糖容易升高),同時(shí)還適用于長期吃素食物者,虛寒體質(zhì)(手腳常冰冷、貧血怕冷、臉色容易蒼白等)生理期容易經(jīng)痛之女性 。

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