【為什么一打體育手指皮膚就開裂】打體育手指皮膚就開裂缺乏維生素A會(huì)使上皮細(xì)胞黏膜及皮膚角質(zhì)化，皮膚會(huì)變的乾燥 ， 粗糙，鱗屑化，所以您有可能缺乏維生素A，可以平日多吃富含維生素A的食品 。維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用 。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量，維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物 。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不能是構(gòu)成身體組織的原料 ， 也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中起重要作用 。
維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物，這類物質(zhì)在體內(nèi)既不是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì) ， 在物質(zhì)代謝中其重要作用，這類物質(zhì)由于體內(nèi)不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少 ， 但必須經(jīng)常由食物供給 。
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