【人為什么要每天固定地主動昏迷一段時間即睡覺】人清醒的時候，大腦一刻都沒有停歇，細胞膨脹 。然而，睡眠時，腦細胞會收縮到原來體積的60% ， 從而開放了許多空間 。這時候腦脊液（清楚大腦廢物的液體）在大腦中的流速比清醒時快2倍 。這種流動，可以把大腦深部的代謝廢物清除干凈 。所以睡覺是大腦在"大掃除" 。
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