蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上喝一杯，不僅有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還可以預(yù)防肥胖 。
蘋果醋的用法如下:
1、兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水飲用，每天喝3次，可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛 。
【蘋果醋怎么用】2、餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡 。
3、經(jīng)常做劇烈運動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛 。
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