吃蘋果時放點鹽沒有什么問題，正好可以補充鹽分 。
1、蘋果的功效與作用，降低膽固醇，保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇 。
2、防癌抗癌，減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌 。
3、血管清理劑，改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響 。
4、促進(jìn)胃腸蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害 。
5、維持酸堿平衡，蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)產(chǎn)生的酸，增強體力和抗病能力 。
【蘋果可以放鹽嗎】6、減肥，蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的 。
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