1、如果還未泡發(fā)的干海帶，需要放到高壓鍋內(nèi)加水悶上15分鐘，海帶能咬動(dòng)，口感適合就可以 。如果是經(jīng)過水泡發(fā)的海帶，煮五分鐘即可食用 。如果是干海帶至少要泡24小時(shí)，海帶中的含碘量很高，對(duì)身體健康非常有益 。
【煮海帶需要多長(zhǎng)時(shí)間能軟 煮海帶需要多長(zhǎng)時(shí)間】2、但是在市場(chǎng)上買的到干海帶可能會(huì)受到海水污染的影響，有毒物質(zhì)的殘留，所以要多泡幾個(gè)小時(shí)，然后經(jīng)過沸水煮十分鐘，看起來海帶的顏色比較通透，就能正常食用了 。
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