再一個就是手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用，手機(jī)屏幕會不自覺的在眼前放近 。有時候在看電腦，玩電子游戲時一坐就是幾個小時，眼睛得不到休息，會導(dǎo)致視力度數(shù)的進(jìn)一步加深 。如果太過專注，眨眼次數(shù)過少，眼球表面的淚膜極不穩(wěn)定，還會加重干眼癥狀 。
4：近視遺傳因素
如果驗光準(zhǔn)確，用眼習(xí)慣良好，近視度數(shù)依舊不停發(fā)展，這可能與個人體內(nèi)的基因有關(guān)，比如說他的父母可能是高度近視的患者，把高度近視的相關(guān)基于遺傳給了孩子 。
由此可見，度數(shù)的上升與佩戴眼鏡并沒有直接的關(guān)系 。
我們知道，近視不僅僅是視物模糊這么簡單，發(fā)展嚴(yán)重會導(dǎo)致一些病理情況發(fā)生，如黃斑變性、 視網(wǎng)膜脫離、青光眼和白內(nèi)障等嚴(yán)重并發(fā)癥 。近視以后建議到醫(yī)院進(jìn)行散瞳、驗光配鏡，戴鏡后依然要科學(xué)用眼，延緩近視發(fā)展避免更嚴(yán)重的眼病出現(xiàn) 。
近距離用眼姿勢標(biāo)準(zhǔn)：
眼睛與書本距離一尺;胸與桌沿距離一拳;握筆手指與筆尖距離一寸;
連續(xù)近距離用眼 1 小時左右，就要讓眼睛休息一下，休息的時候可以眺望遠(yuǎn)處;
讀書、 寫字、看電子屏幕時候坐姿要端正;
不在光線暗弱或直射陽光下看書寫字看電子屏幕;
不躺在床上、走路或在晃動的車廂里看書看電子屏幕;
每天增加一些戶外運動 。
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