【背部祛痘的方法】
1、注意個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生一定要做好，不但要勤洗勤換，保持床單與貼身衣物的潔凈，最好經(jīng)常暴曬殺死細菌 。悶熱的夏天盡量選透氣的衣服，避免出汗滋生細菌 。熱水洗澡使身體溫熱，打開毛孔，用浴鹽或鹽水清潔背部按摩1分鐘，再用清水洗凈，最后一定要把身上的水分擦干后再穿衣服 。
2、調整飲食和作息
我們常說要皮膚需要食補，長痘后在飲食上就要以清淡為主，多吃水果多喝水多吃清火的東西，避免辛辣刺激油膩的食物 。多數(shù)研究證實，乳制品容易致痘和長粉刺，因此，除了飲食均衡外，少碰乳制品也是養(yǎng)膚的重大關鍵 。當然，平時多做運動幫助身體清除毒素，還有作息一定要規(guī)律，不要熬夜不要熬夜不要熬夜！
3、最重要的是清潔控油
由于背部肌膚平時不易觸及，代謝循環(huán)又相對弱，夏天天熱，背部就更容易出汗出油，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔中，滋生粉刺青春痘 。背部長痘多半是清潔沒做到位，所以預防和治療的最好辦法就是做好背部的清潔護理工作，給大家說說幾款性價比高的磨砂膏、沐浴露、祛痘皂和身體乳 。
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