【中考前家長(zhǎng)如何做】
1、營(yíng)造寬松心理氛圍：切忌制造緊張氣氛，考前一段時(shí)期和考試過(guò)程中，家長(zhǎng)明智的做法是該干嘛就干嘛，堅(jiān)決避免家庭糾紛 。
2、切忌打擊孩子自信心：家長(zhǎng)對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé) 。學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)、內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)、考試失去信心 。
3、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境：安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí) 。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果 。
4、督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)：適量的輕度運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)對(duì)于緩解孩子的疲勞、調(diào)整考前狀態(tài)也是很有幫助的，例如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子獲得更好的學(xué)習(xí)狀態(tài) 。
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