【納西達原名】納西達原名是納西達阿布登 。納希達阿布登是一位私人教練，她說年齡對她而言，只是一個數字 ， 并沒有什么實際意義 。50多歲的時候，納西達也和普通步入中年的女子一樣，因為體重開始了膝關節疼痛等問題 。常年運動的人，不僅會提高自己的耐力 ， 而且能改變自己的體態，甚至是把自己從病痛中拯救出來 。前面提到的納西達就是如此，雖然子女不在身邊 ， 丈夫早已去世，自己也曾罹患癌癥 。但是，通過運動 ， 她找到了屬于自己的一番天地，和很多學員成為了朋友，也讓她有勇氣走上手術臺戰勝了病魔 。
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