換句話說(shuō)，除了情緒控制能力、人際交往能力外，抗挫折能力也是情商的重要組成部分 。
電影《阿甘正傳》中，主角阿甘一直不停地奔跑，在跑步過(guò)程中宣泄了壓力，抗挫折能力大大增強(qiáng)，也找尋到了人生的方向 。
美國(guó)耶魯大學(xué)也曾有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠令大腦中的VGF基因活躍，提高人體的抗抑郁能力 。
前段時(shí)間疫情上網(wǎng)課，朋友家女兒的成績(jī)飛速下降，從班級(jí)前5，一下落后到20幾名開(kāi)外，被老師在群里點(diǎn)名批評(píng) 。
重大打擊之下，小姑娘在家里大哭大鬧，還掄起課本砸壞了電腦顯示器，頗有些一蹶不振的模樣 。
后來(lái)朋友眼看孩子壓力太大，除了耐心開(kāi)導(dǎo)，指出她的錯(cuò)誤之外，還每天帶她在樓下跑上幾圈 。
堅(jiān)持一段時(shí)間后，小姑娘的整個(gè)學(xué)習(xí)生活狀態(tài)都好了很多，上網(wǎng)課變得認(rèn)真起來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)也又提了上去 。
我們平時(shí)教育孩子，也可以多帶娃去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)逛逛，幫他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對(duì)提高抗壓能力大有好處，有助于培養(yǎng)孩子的高情商，使其在未來(lái)的成長(zhǎng)道路一帆風(fēng)順 。
結(jié)語(yǔ)：
哈佛大學(xué)心理學(xué)博士戈?duì)柭f(shuō)：“一個(gè)人的成功，20%靠智商，80%靠情商 ?！?br /> 我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)，不妨多帶他們?nèi)ド厦?個(gè)場(chǎng)所走一走，提高孩子的情商，令他一生受益 。
今日話題：你平時(shí)有注意培養(yǎng)孩子的情商嗎？
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