核心功效
發(fā)汗解表、活血化瘀、補血補氣
簡介
生姜、紅棗、枸杞可以一起煮茶喝 。生姜、紅棗、枸杞都是對身體非常好的食材 ， 姜具有強烈的辛辣氣味 ， 向來被中醫(yī)認定為“風邪”的克星 。姜的辣味愈強 ， 效果愈好 。紅棗能補脾胃生津液 ， 用于脾胃虛弱 ， 食少腹瀉 ， 心悸等癥 。
功效與作用
1、發(fā)汗解表：姜含揮發(fā)油、姜辣素等成分 ， 具有散風、防寒以及發(fā)汗解表的作用 ， 感冒時喝生姜紅棗枸杞有助于快速恢復 ， 具有驅寒補暖的功效 ， 適合體寒或者是胃寒的病人服用 ， 可以發(fā)汗解表 。
2、活血化瘀：紅棗富含的鐵元素可以有效促進血液的生長 ， 生姜含多種的特異性成份 ， 具備祛毒、消炎、活血化瘀、養(yǎng)胃等功效 。
3、補血補氣：紅棗和枸杞具有補血養(yǎng)氣的作用 ， 可以滋補人體、滋養(yǎng)血氣 ， 改善氣色 ， 可以改善手腳發(fā)冷的狀況 ， 同時還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血 ， 補氣 。
適宜人群
【生姜紅棗枸杞什么功效 喝生姜紅棗枸杞的作用與功效】一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火旺者、消化不良者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生姜紅棗枸杞湯：生姜、紅棗、枸杞洗凈后放鍋內 ， 鍋中倒入500毫升水 ， 大火煮至翻滾后 ， 轉中小火 ， 水收至只有一半水時即可 。
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